Les entrainements de Angeblanc82 en Avril 2024

Année : 2023 - 2024 - 2025 (Toutes)
Mois : March - April - May (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 4 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
15 Apr 24 Sans nom Course à Pied 02h08'52'' 21.5 10.01 551 Continu - Moyenne -/-  
11 Apr 24 Sans nom Course à Pied 01h58'43'' 18.9 9.55 596 Continu - Facile -/-  
04 Apr 24 Sans nom Course à Pied 03h11'53'' 27.4 8.56 1166 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Apr 24 Sans nom Course à Pied 01h42'29'' 16.7 9.77 557 Continu - Facile -/-  
Moyenne par séance 02h15'29'' 21.1 km 9.35 km/h 717.5 D+   0/0  
Moyenne par jour 15 jours 36'07'' 5.6 km   191 D+      
Moyenne par semaine 3 semaines 03h00'39'' 28.1 kms   956 D+      
Moyenne par mois 1 mois 09h01'57'' 84.5 kms   2870 D+      
Moyenne par année 1 an 09h01'57'' 84.5 kms   2870 D+      
Total 09h01'57'' 84.5 kms
(0 en course) 		  2870 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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