Les entrainements en 2022

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Année : 2021 - 2022 - 2023 (Toutes)
Mois : April (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport, membre, membre-sport
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Kikouroù a trouvé 23421 entrainements
Date membre Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
06 Nov 22 tuxella Ekiden Paris 2022 enioka Course à Pied (trail) 42'11'' 10.2 14.56 59 Continu - Un peu difficile 187.1/198  
09 Sep 22 joggeurfun Barbonville, Rosières aux Salines, Barbonville. Course à Pied 51'00'' 10 11.82   Continu - Très difficile 184/212  
26 Mar 22 natchou saint savournin run gps Course à Pied (route, ultra) 00'' 12 138 Continu - Un peu difficile 181/225  
27 Nov 22 tuxella Semi BB 2022 Course à Pied (trail) 01h33'25'' 21.2 13.66 41 Continu - Un peu difficile 180.7/194  
12 Nov 22 Ben737 553. La Chambérienne 2022 Course à Pied (trail) 02h11'55'' 21.3 9.70 927 Compétition - Très difficile 177/204  
20 Nov 22 mazbert La Sans Raison Course à Pied 02h13'13'' 22.3 10.05 563 Continu - Très difficile 177/-  
26 May 22 Ben737 514. Jacob - Petit parcours #9 Course à Pied (trail) 01h18'04'' 11.8 9.08 647 Continu - Un peu difficile 176/205  
12 Nov 22 mazbert La Chambérienne Course à Pied (trail) 02h31'45'' 21.2 8.38 943 Continu - Très difficile 176/-  
27 Mar 22 mazbert Aravis snow trail Course à Pied (trail) 01h53'12'' 16.4 8.69 1030 Continu - Assez difficile 175/-  
15 May 22 mazbert Tresservienne Course à Pied 01h06'46'' 13.4 12.07 232 Continu - Très difficile 175/-  
29 May 22 Ben737 515. Jacob - Petit parcours #10 Course à Pied (trail) 01h13'37'' 11.8 9.66 647 Continu - Un peu difficile 173/194  
10 Jul 22 junoos Trail des Tordus - 25 km Course à Pied (trail) 02h25'23'' 25.6 10.56 690 Compétition - Un peu difficile 173/206  
14 Jul 22 Noruas La Fleur du Roy - 14 km gps Course à Pied (trail) 01h33'15'' 14.1 9.08 475 Compétition - Un peu difficile 173/188  
09 Jan 22 freddo90 Cross départemental Cross 36'31'' 7.9 13.07 99 Continu - Très difficile 172/178  
10 Apr 22 mazbert Défi de l'olympe Course à Pied (trail) 04h00'00'' 20.7 5.17 2792 Fractionné long - Très difficile 172/-  
25 May 22 Ben737 513. Jacob - Petit parcours #8 Course à Pied (trail) 01h24'52'' 11.9 8.45 642 Continu - Un peu difficile 172/203  
23 Oct 22 Ben737 549. Jacob - Grand parcours #6 Course à Pied (trail) 02h21'42'' 20.2 8.55 1239 Continu - Un peu difficile 172/205  
20 Nov 22 Noruas La Saga de la Noix gps Course à Pied (trail) 01h22'20'' 13.6 9.94 464 Compétition - Un peu difficile 172/186  
06 Feb 22 freddo90 Cross régional Cross 38'36'' 8.6 13.38 150 Continu - Très difficile++ 171/179  
22 May 22 Noruas Trail Germinois - 18 km gps Course à Pied (trail) 01h56'15'' 18.2 9.43 710 Compétition - Un peu difficile 171/191  
12 Jun 22 freddo90 Défi des Hauts de Belfort Course à Pied (trail) 54'10'' 11.5 12.83 290 Continu - Très difficile 171/180  
05 Nov 22 mazbert Hasard Trail Course à Pied (trail) 03h04'21'' 26 8.47 801 Continu - Très difficile 171/-  
19 Feb 22 freddo90 Cross de l'ASCAP Cross 29'48'' 6.9 13.94 66 Continu - Très difficile++ 170/176  
28 Jul 22 mazbert Bouger sa graisse en vacances Course à Pied 01h03'04'' 11.8 11.28 58 Continu - Un peu difficile 170/-  
11 Dec 22 freddo90 10km d'Héricourt Course à Pied 36'40'' 10 16.38 60 Continu - Très difficile++ 170/180  
25 Nov 22 tuxella Lunch Run Course à Pied (trail) 40'01'' 8 12.05 14 Continu - Un peu difficile 169.9/183  
23 Nov 22 tuxella Evening Run Course à Pied (trail) 53'20'' 10.1 11.38 30 Continu - Un peu difficile 169.4/184  
11 Dec 22 tuxella Morning Run Course à Pied (trail) 56'20'' 10.6 11.31 112 Continu - Un peu difficile 169.3/184  
20 Mar 22 natchou Le Challenge Jean Roure - 12 km gps Course à Pied 01h04'07'' 12 11.24 216 Compétition - Un peu difficile 169/185  
27 Mar 22 Noruas L'Ultra Crazy Course de Champagnier - 10.5 km gps Course à Pied 59'08'' 10.4 10.59 306 Compétition - Un peu difficile 169/184  
16 Apr 22 Noruas Trail du Lac de Paladru - Semi-Nocturne - 16 km gps Course à Pied (trail) 01h43'36'' 15.4 8.97 624 Compétition - Un peu difficile 169/180  
08 May 22 mazbert Skyrace Matheysins Course à Pied (trail) 04h34'48'' 26 5.68 1914 Continu - Très difficile 169/-  
23 Oct 22 junoos Trail Urbain Verdunois Course à Pied (trail) 01h12'51'' 15 12.35 183 Compétition - Un peu difficile 169/184  
02 Oct 22 Nico69003 Run in Lyon - Semi-Marathon Course à Pied 02h11'59'' 21.1 9.59   Compétition - Un peu difficile 169/-  
06 Nov 22 freddo90 10km DNA Course à Pied 36'52'' 10 16.39 54 Continu - Très difficile++ 169/179  
27 Nov 22 mazbert Sange Run 22km Course à Pied (trail) 02h58'13'' 22.3 7.52 1383 Continu - Très difficile 169/-  
13 Mar 22 POCox Semi-marathon de Cabourg Course à Pied 01h41'46'' 21.2 12.52 28 Continu - Un peu difficile 168.8/183  
13 Dec 22 tuxella Lunch Run Course à Pied (trail) 51'07'' 10.1 11.90 23 Continu - Un peu difficile 168.6/181  
10 Feb 22 POCox Course à pied le midi Course à Pied 01h05'48'' 13.1 12.00 85 Continu - Un peu difficile 168.1/193  
18 Sep 22 freddo90 Grandvi'trail Course à Pied (trail) 01h18'42'' 18.2 13.91 324 Continu - Très difficile 168/176  
11 Oct 22 Ben737 547. Jacob - Petit parcours #13 Course à Pied (trail) 01h23'11'' 11.9 8.59 645 Continu - Un peu difficile 168/193  
21 Oct 22 Noruas La Terre des Lycans - 12 km gps Course à Pied (trail) 01h17'36'' 12.7 9.86 364 Compétition - Un peu difficile 168/180  
05 Nov 22 Noruas Le Berjatrail - 20 km gps Course à Pied (trail) 02h00'23'' 19.8 9.90 579 Compétition - Un peu difficile 168/183  
15 Sep 22 tuxella Afternoon Run Course à Pied (trail) 33'40'' 6.6 11.77 21 Continu - Un peu difficile 167.7/202  
15 Sep 22 tuxella Afternoon Run Course à Pied (trail) 33'40'' 6.6 11.77 21 Continu - Un peu difficile 167.7/202  
15 Sep 22 tuxella Afternoon Run Course à Pied (trail) 33'40'' 6.6 11.77 21 Continu - Un peu difficile 167.7/202  
15 Sep 22 tuxella Afternoon Run Course à Pied (trail) 33'40'' 6.6 11.77 21 Continu - Un peu difficile 167.7/202  
15 Sep 22 tuxella Afternoon Run Course à Pied (trail) 33'40'' 6.6 11.77 21 Continu - Un peu difficile 167.7/202  
15 Sep 22 tuxella Afternoon Run Course à Pied (trail) 33'40'' 6.6 11.77 21 Continu - Un peu difficile 167.7/202  
12 Sep 22 tuxella Lunch Run Course à Pied (trail) 58'59'' 10.5 10.75 26 Continu - Un peu difficile 167.5/183  
12 Sep 22 tuxella Lunch Run Course à Pied (trail) 58'59'' 10.5 10.75 26 Continu - Un peu difficile 167.5/183  
12 Sep 22 tuxella Lunch Run Course à Pied (trail) 58'59'' 10.5 10.75 26 Continu - Un peu difficile 167.5/183  
12 Sep 22 tuxella Lunch Run Course à Pied (trail) 58'59'' 10.5 10.75 26 Continu - Un peu difficile 167.5/183  
12 Sep 22 tuxella Lunch Run Course à Pied (trail) 58'59'' 10.5 10.75 26 Continu - Un peu difficile 167.5/183  
12 Sep 22 tuxella Lunch Run Course à Pied (trail) 58'59'' 10.5 10.75 26 Continu - Un peu difficile 167.5/183  
13 Mar 22 Noruas Sacré Trail des Collines - 27 km gps Course à Pied (trail) 03h07'10'' 27.2 8.73 1249 Compétition - Assez difficile 167/184  
05 Mar 22 freddo90 RdS, montée par la route en contre la montre Course à Pied 20'45'' 4.5 13.01 240 Continu - Très difficile 167/173  
23 Oct 22 freddo90 Girotrail, quand c'est un jour sans... douleurs ? Course à Pied (trail) 02h35'24'' 25.8 9.99 1223 Continu - Très difficile 167/178  
26 Nov 22 Noruas Ganatrail des Lumières - 15 km gps Course à Pied (trail) 01h19'45'' 14.8 11.15 295 Compétition - Un peu difficile 167/180  
24 Nov 22 jano cap taf fractionné Course à Pied 42'15'' 8.7 12.36 50 Continu - Un peu difficile 167/-  
12 Oct 22 mazbert Test VMA Course à Pied 17'07'' 3.3 11.88 7 Continu - Assez difficile 167/-  
06 Feb 22 Ben737 490. Jacob - Petit parcours #3 Course à Pied (trail) 01h13'45'' 11.8 9.60 667 Continu - Un peu difficile 166/190  
06 Mar 22 Noruas Trail des Cabornis - 22 km gps Course à Pied (trail) 02h26'03'' 21.7 8.91 1073 Compétition - Un peu difficile 166/191  
17 Mar 22 joggeurfun EM BSPP Champerret, Pont Neuf, Cathédrale Notre-Dame de Paris, Ile Saint-Louis, Palais Royal du Louvre, avenue des Champs Elysées à Paris. Course à Pied 01h31'00'' 15.2 10.07   Continu - Un peu difficile 166/186  
27 Mar 22 Ben737 503. Trail des Grottes 2022 Course à Pied (trail) 01h53'13'' 18.9 10.01 744 Compétition - Assez difficile 166/191  
03 Apr 22 freddo90 En trail du Mont Vaudois Course à Pied (trail) 53'40'' 10.8 12.12 326 Continu - Très difficile++ 166/174  
01 May 22 natchou La Draille de Mourre-Poussiou - 14 km gps Course à Pied (trail) 01h11'29'' 14 11.76 157 Continu - Un peu difficile 166/180  
08 Oct 22 junoos La Cimentière Course à Pied (trail) 02h42'53'' 28.6 10.53 700 Compétition - Assez difficile 166/193  
09 Sep 22 tuxella Lunch Run Course à Pied (trail) 53'52'' 10.2 11.43 20 Continu - Un peu difficile 165.6/181  
09 Sep 22 tuxella Lunch Run Course à Pied (trail) 53'52'' 10.2 11.43 20 Continu - Un peu difficile 165.6/181  
09 Sep 22 tuxella Lunch Run Course à Pied (trail) 53'52'' 10.2 11.43 20 Continu - Un peu difficile 165.6/181  
09 Sep 22 tuxella Lunch Run Course à Pied (trail) 53'52'' 10.2 11.43 20 Continu - Un peu difficile 165.6/181  
09 Sep 22 tuxella Lunch Run Course à Pied (trail) 53'52'' 10.2 11.43 20 Continu - Un peu difficile 165.6/181  
09 Sep 22 tuxella Lunch Run Course à Pied (trail) 53'52'' 10.2 11.43 20 Continu - Un peu difficile 165.6/181  
25 Sep 22 tuxella Paris ? Versailles 2022 Course à Pied (trail) 01h22'26'' 16.2 11.83 224 Continu - Un peu difficile 165.4/193  
18 Nov 22 tuxella Lunch Run Course à Pied (trail) 54'06'' 10.3 11.47 36 Continu - Un peu difficile 165.1/176  
30 Jan 22 Noruas Raidlight Winter Trail - Le Mini Winter Trail - 8 km gps Course à Pied (trail) 53'50'' 7.8 8.71 291 Compétition - Un peu difficile 165/176  
10 Apr 22 freddo90 Trail des Vosges Saônoises Course à Pied 01h28'18'' 17.5 11.92 543 Continu - Très difficile 165/173  
11 Jun 22 jano trail vallée du serein Course à Pied 02h37'55'' 23.5 8.92 599 Continu - Un peu difficile 165/-  
25 Sep 22 PetitManseng Ealing Half Marathon gps Course à Pied 01h22'13'' 21 15.36 127 Compétition - Très difficile 165/176  
01 May 22 Noruas Cross de l'Amitié - 15 km gps Course à Pied (trail) 01h28'11'' 14.4 9.83 612 Compétition - Un peu difficile 164/175  
23 Apr 22 freddo90 Trail des Cariocas Course à Pied (trail) 01h41'08'' 18.1 10.74 616 Continu - Très difficile 164/174  
04 May 22 mazbert Test cheville Course à Pied 01h05'54'' 12.3 11.21 37 Continu - Un peu difficile 164/-  
13 Aug 22 Noruas Le Pic de l'Alpe gps Course à Pied (trail) 02h43'08'' 13.3 4.92 1490 Compétition - Assez difficile 164/176  
29 Aug 22 jano cap midi Course à Pied 45'16'' 8.7 11.62 63 Continu - Un peu difficile 164/-  
22 Dec 22 Noruas Les Vouillants #94 gps Course à Pied (trail) 01h34'00'' 12.7 8.14 550 Continu - Un peu difficile 164/175  
18 Feb 22 POCox Course à pied le soir Course à Pied 40'37'' 8 11.90 76 Continu - Un peu difficile 163.3/181  
13 Jan 22 Ben737 485. Jacob - Petit parcours #1 (i) Course à Pied (trail) 01h16'27'' 11.9 9.36 687 Continu - Un peu difficile 163/184  
23 Jan 22 junoos Trail D2B - 21 km Course à Pied (trail) 01h47'55'' 21 11.67 152 Compétition - Un peu difficile 163/201  
09 Feb 22 Ben737 491. Jacob - Explorations #21 Course à Pied 01h16'55'' 11.2 8.80 442 Continu - Un peu difficile 163/187  
26 Mar 22 freddo90 Trail du Vieil Armand, ça partait mal... Course à Pied (trail) 02h30'08'' 24.7 9.87 1102 Continu - Très difficile++ 163/175  
02 Sep 22 Noruas La Nuit des Cabornes - 20 km gps Course à Pied (trail) 02h39'05'' 21.5 8.13 1055 Compétition - Un peu difficile 163/181  
01 Oct 22 Ben737 546. Villarivon - Petit parcours #13 Course à Pied (trail) 01h08'45'' 11 9.62 632 Continu - Un peu difficile 163/186  
08 Jun 22 mazbert Sortie gym à jeun Course à Pied 01h09'06'' 13.3 11.57 128 Continu - Un peu difficile 163/-  
09 Oct 22 Noruas La Cepienne - 24 km gps Course à Pied (trail) 03h42'50'' 25.1 6.77 1720 Compétition - Assez difficile 163/184  
04 Nov 22 tuxella Lunch Run Course à Pied (trail) 38'22'' 8 12.66 12 Continu - Un peu difficile 163/177  
09 Oct 22 POCox Marathon duo Ekiden Seine Eure 1er relais Course à Pied 01h37'02'' 21.2 13.17 32 Continu - Un peu difficile 162.8/177  
21 Nov 22 tuxella Lunch Run Course à Pied (trail) 50'00'' 10 12.06 23 Continu - Un peu difficile 162.7/180  
22 Oct 22 tuxella Afternoon Run Course à Pied (trail) 53'52'' 10 11.14 37 Continu - Un peu difficile 162.7/176  
29 May 22 POCox Course à pied le matin Course à Pied 02h00'03'' 24.1 12.07 180 Continu - Un peu difficile 162.6/180  
Moyenne par séance 01h51'17'' 17.6 km 9.50 km/h 402.4 D+   126/115.9   
Moyenne par jour 348 jours 124h50'10'' 1187 km   21841 D+       
Moyenne par semaine 50 semaines 868h51'40'' 8261.8 kms   152015 D+       
Moyenne par mois 12 mois 3620h15'16'' 34424.1 kms   633397 D+       
Moyenne par année 1 an 43443h03'20'' 413090.1 kms   7600772 D+       
Total 43443h03'20'' 413090.1 kms
(435.3954 en course) 		  7600772 D+       

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