Les entrainements en 2022

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Année : 2021 - 2022 - 2023 (Toutes)
Mois : Mars (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport, membre, membre-sport
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Kikouroù a trouvé 23240 entrainements
Date membre Séance Sport Durée Distance
(km)
Vitesse
(km/h)
modif
D+ Type
-
Difficulté
FC
moy/max
Parcours
01 jan 22 Master50 Première sortie de l'année en velo Cyclisme 15'00'' 6.1 24.52   Continu - Un peu difficile -/-  
01 jan 22 Cheville de Miel 10km Course à Pied (trail) 59'38'' 12.8 12.89 14 Continu - Un peu difficile -/-  
01 jan 22 grumlie Sans nom Course à Pied 01h38'58'' 17 10.30 110 Continu - Un peu difficile -/-  
01 jan 22 philtraverses the first of the year bof gps Course à Pied (trail) 01h10'24'' 12.4 10.59 5 Continu - Un peu difficile -/-  
01 jan 22 Cheville de Miel Rando Marche 01h16'50'' 5.7 4.45 10 Continu - Un peu difficile -/-  
01 jan 22 gnoufee footing gps Course à Pied 01h50'17'' 20.9 11.41 230 Continu - Un peu difficile -/-  
01 jan 22 loiseau Orchidées - Gare de Lyon Marche 43'00'' 3.9 5.44 15 Continu - Facile -/-  
01 jan 22 La Tortue Marche matinale Marche 30'42'' 1.9 3.80 6 Continu - Un peu difficile -/-  
01 jan 22 lemulot 4x5x10/10 en côte gadoue Course à Pied (trail) 52'10'' 8.2 9.43 275 Continu - Un peu difficile -/-  
01 jan 22 Hadrien35 Maarn-Zeist Marche 02h30'00'' 15 6.00   Continu - Un peu difficile -/-  
01 jan 22 Mazouth Itinéraire découverte gps Course à Pied 01h35'24'' 17.7 11.13 37 Continu - Moyenne 143/158  
01 jan 22 PetitManseng Sortie longue d'environ 20 miles pour démarrer l'année (Thames Path, Kew Bridge, Brentford High St, Syon Park, Isleworth, Thames Path jusqu'à Twickenham, Strawberry Hill, Teddington, Bushy Park, Barge Walk) gps Course à Pied 02h50'17'' 32.6 11.48 66 Continu - Un peu difficile -/-  
01 jan 22 tidgi Bonne année 2022 ? Course à Pied 02h08'02'' 16 7.50 37 Continu - Un peu difficile -/-  
01 jan 22 junoos Endurance Course à Pied 01h13'23'' 12.4 10.18 31 Continu - Moyenne 132/155  
01 jan 22 montevideo SL25 Canal gps Course à Pied 02h27'15'' 25.1 10.22   Continu - Un peu difficile -/-  
01 jan 22 DavidSMFC 1ère 2022 en VTT VTT 01h22'42'' 16.9 12.32 219 Continu - Un peu difficile -/-  
01 jan 22 philibert69 Sortie coteaux Course à Pied (trail) 01h03'09'' 11 10.45 280 Continu - Un peu difficile -/-  
01 jan 22 bubulle Le classico : Bettex-Prapacot-Arbois-Bettex Raquettes 04h26'29'' 9.6 2.16 500 Continu - Un peu difficile -/-  
01 jan 22 FOREST Alex Sans nom Course à Pied (route, ultra) 03h50'00'' 34 8.86 34 Continu - Un peu difficile -/-  
01 jan 22 TomTrailRunner Parco Naturale di Portofino Marche 03h30'00'' 13 3.71 675 Feeling - Un peu difficile -/-  
01 jan 22 Noruas La Cuche gps Course à Pied (trail) 01h49'32'' 12.9 7.07 793 Continu - Un peu difficile 151/170  
01 jan 22 Thomas74 Fuck 2021 Marche 01h06'00'' 3.9 3.60 153 Continu - Un peu difficile -/-  
01 jan 22 Zorglub74 Chalets de la Loriaz et au-dessus Ski de rando 03h00'00'' 12 4.00 1000 Continu - Moyenne -/-  
01 jan 22 sabzaina Orientation prépa Bures 28 Course d'Orientation 01h43'32'' 8.4 4.87 253 Continu - Un peu difficile -/-  
01 jan 22 sabzaina Retour départ après prépa Bures 28 Course à Pied (trail) 55'27'' 8 8.69 52 Continu - Un peu difficile -/-  
01 jan 22 akunamatata Ptitjean session Haut du corps lest #A36 Renforcement musculaire 25'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
01 jan 22 akunamatata Swimrun plage St Jean La Ciotat Natation 10'00'' 0.4 2.40   Continu - Un peu difficile -/-  
01 jan 22 peky vias Marche 02h38'00'' 15.9 6.05 100 Continu - Un peu difficile -/-  
01 jan 22 foxtrot entrainement du jour de l'an gps Course à Pied 37'55'' 5.7 9.09 140 Continu - Un peu difficile -/-  
01 jan 22 foxtrot tour de meillarot gps Marche 02h24'13'' 9.7 4.05 414 Continu - Un peu difficile -/-  
01 jan 22 DavidSMFC Renfo du 1er janvier ! Renforcement musculaire 42'16'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
01 jan 22 jano Snowboard Ski Alpin 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
01 jan 22 jog68440 Sans nom Marche 01h33'00'' 8.4 5.46 35 Continu - Un peu difficile -/-  
01 jan 22 Tabaz Vercors VTT 03h18'00'' 29.5 8.95 1110 Continu - Un peu difficile -/-  
01 jan 22 BOUK honte-du-sport Marche du nouvel an avec les grands-parents Home Trainer 01h25'00'' 5 3.52   Continu - Un peu difficile -/-  
01 jan 22 fred_1_1 st Pierre-D'Albigny Décrassage Course à Pied (trail) 01h25'00'' 11.3 8.02 450 Continu - Un peu difficile -/-  
01 jan 22 Jam27 Marche digestive avec Florence Marche 02h20'19'' 8.7 3.75 213 Continu - Un peu difficile -/-  
01 jan 22 richard192 Croix Bayard Course à Pied (trail) 01h04'27'' 11.7 10.89 310 Continu - Un peu difficile -/-  
01 jan 22 PIERRICK_07130 ski alpin Ski Alpin 02h00'00'' 22 11.00   Fractionné court - Un peu difficile -/-  
01 jan 22 joggeurfun Barbonville, Rosières aux Salines, Barbonville. Course à Pied 54'14'' 10.6 11.82   Continu - Un peu difficile 160/179  
01 jan 22 Galopaïre S0 Course à Pied 03h49'00'' 23 6.02 1684 Continu - Un peu difficile -/-  
01 jan 22 freddo90 Redécouverte de chemins Cyclisme 01h35'29'' 30.2 19.03 448 Continu - Un peu difficile 125/155  
01 jan 22 Albacor38 Pour entamer 2022 ? (#3) Ski de fond 02h45'42'' 20 7.26 464 Continu - Un peu difficile -/-  
01 jan 22 Arclusaz Pour bien commencer l'année Cyclisme 08h26'00'' 100 11.86 1915 Continu - Un peu difficile -/-  
01 jan 22 Mamanpat Marche avec chéri Marche 01h50'00'' 9.8 5.34 35 Continu - Un peu difficile -/-  
01 jan 22 Dca Vélo Cyclisme 02h20'00'' 60 25.71 870 Continu - Un peu difficile -/-  
01 jan 22 Dca Marche Marche 01h30'00'' 8 5.33   Continu - Un peu difficile -/-  
01 jan 22 Bikoon Petit tour avec Alice Cyclisme 37'00'' 12.8 20.75 30 Continu - Un peu difficile -/-  
01 jan 22 Bikoon Superbe météo pour ce 1er 100 de l'année gps Cyclisme 03h42'00'' 102 27.56 1070 Continu - Un peu difficile 141/180  
01 jan 22 Goldenick Footing gps Course à Pied (route, ultra) 53'15'' 9 10.14 20 Continu - Un peu difficile -/-  
01 jan 22 Krapo07 Tour du 1er janvier VTT 01h54'00'' 29.5 15.52 750 Continu - Un peu difficile -/-  
01 jan 22 RayaRun Ski (hors remontées...) Ski Alpin 03h30'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
01 jan 22 bobafleur Bonne année à tous Course à Pied 01h29'32'' 16 10.76 75 Continu - Un peu difficile -/-  
01 jan 22 bobafleur balade en famille Marche 22'00'' 2 5.45 22 Continu - Un peu difficile -/-  
01 jan 22 Rem Squad #42 home Course à Pied 02h28'06'' 21 8.54 201 Continu - Un peu difficile -/-  
01 jan 22 Rem Marche dans l'après-midi Marche 35'07'' 2.6 4.49 12 Continu - Un peu difficile -/-  
01 jan 22 JiBête Rocher de l'aigle AR Course à Pied (trail) 01h12'01'' 8.8 7.37 776 Continu - Un peu difficile -/-  
01 jan 22 BouBou27 Carrés avec Mu^2 Course à Pied (trail) 01h42'12'' 6.2 3.64 162 Continu - Un peu difficile -/-  
01 jan 22 Crunch Passerelle de l’Ebron Marche 02h00'00'' 6.9 3.45 210 Continu - Un peu difficile -/-  
01 jan 22 philippe.u Randonnée matinale Course à Pied 01h36'51'' 8.7 5.41 172 Continu - Un peu difficile -/-  
01 jan 22 fifidumou Sortie du Jour de l'an Course à Pied (trail) 45'16'' 4.3 5.73 325 Feeling - Assez difficile 144/174  
01 jan 22 fifidumou Marche fin de sortie Marche 18'20'' 1.4 4.87   Continu - Moyenne 109/140  
01 jan 22 mazbert Jour 1, sortie 1 Course à Pied 01h18'52'' 13.3 10.12 164 Continu - Un peu difficile 159/-  
01 jan 22 eric41 Balade Beaugency Marche 01h00'00'' 4 4.00 20 Continu - Moyenne -/-  
01 jan 22 xian bas cardio printanier Course à Pied 01h02'09'' 10 9.67 310 Continu - Un peu difficile -/-  
01 jan 22 xian balade Marche 45'31'' 3.4 4.58 97 Continu - Un peu difficile -/-  
01 jan 22 Miche Afternoon Walk Course à Pied 27'55'' 2.3 5.05 80 Continu - Un peu difficile -/-  
01 jan 22 catcityrunner New Year run Course à Pied 01h14'37'' 11.6 9.38 269 Continu - Un peu difficile -/-  
01 jan 22 Bert' Sortie en famille Marche 01h05'00'' 4.1 3.78 105 Continu - Un peu difficile 107/142  
01 jan 22 arpentins renfo hebdo Renforcement musculaire 02h40'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
01 jan 22 Benman ski Ski Alpin 01h27'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
01 jan 22 SevenWil Sortie à vélo l'après-midi Cyclisme 03h47'35'' 49.4 13.04 928 Continu - Un peu difficile -/-  
01 jan 22 Ewi D+ en rythme avant les coursières. Course à Pied 01h06'05'' 12.1 10.99 328 Continu - Un peu difficile -/-  
01 jan 22 Ewi Course à pied l'après-midi Course à Pied 54'14'' 7.6 8.43 15 Continu - Un peu difficile -/-  
01 jan 22 ch'ti lillois d'vizille marche récup réveillon Marche 02h38'38'' 9.1 3.47 75 Continu - Moyenne -/-  
01 jan 22 Youkikour Vernay Course à Pied (trail) 03h01'43'' 19 6.27 665 Continu - Un peu difficile -/-  
01 jan 22 van sortie du nouvel an. Snow Trail tout seul. 1er sur 1 ? Course à Pied 02h20'56'' 20.5 8.74 608 Continu - Un peu difficile -/-  
01 jan 22 boby69 Sans nom Course à Pied 44'00'' 6.3 8.59   Continu - Un peu difficile -/-  
01 jan 22 huralp Durbize #fromHome Course à Pied 01h24'47'' 11.2 7.95 419 Continu - Un peu difficile -/-  
01 jan 22 Razouille Le Hohneck : défi PCD™ 5/95 Marche 01h26'58'' 5.3 3.66 209 Continu - Un peu difficile -/-  
01 jan 22 Razouille Ski à Gerardmer Ski Alpin 51'30'' 27.8 32.42   Continu - Un peu difficile -/-  
01 jan 22 gohan971 ?? Premier run de 2022 ?????? Course à Pied 52'01'' 11.6 13.38 22 Continu - Un peu difficile -/-  
01 jan 22 JIHEL Footing tonique Course à Pied 52'00'' 8.5 9.80   Continu - Un peu difficile -/-  
01 jan 22 Mathias Footing détox avec l'ami Tounik, à cloche-pieds Course à Pied 44'14'' 7 9.59 184 Continu - Un peu difficile -/-  
02 jan 22 Master50 Échauffement pour longue sortie Cyclisme 15'00'' 6 24.00   Continu - Un peu difficile -/-  
02 jan 22 Cheville de Miel HT Home Trainer 01h23'36'' 26 18.71 697 Continu - Un peu difficile -/-  
02 jan 22 FAB72 footing Course à Pied 36'00'' 6.5 10.83   Continu - Un peu difficile -/-  
02 jan 22 jog68440 Sans nom Marche 01h54'38'' 7.3 3.85 160 Continu - Un peu difficile -/-  
02 jan 22 lemulot Panossas Course à Pied (trail) 01h47'12'' 17.1 9.57 475 Continu - Un peu difficile -/-  
02 jan 22 Master50 Sortie longue Course à Pied 01h58'20'' 20 10.14 250 Continu - Un peu difficile -/-  
02 jan 22 Angeblanc82 Sans nom Course à Pied 03h35'37'' 42.2 11.74 439 Continu - Un peu difficile -/-  
02 jan 22 jordy17 Jogging Course à Pied 59'20'' 10.2 10.33 56 Continu - Un peu difficile -/-  
02 jan 22 Thomas74 Mal à la hanche, lent et désentrainé mais quel plaisir de retrouver les sentiers... 2022 => plaisir et progressivité Course à Pied (trail) 01h23'00'' 7.8 5.68 486 Continu - Un peu difficile -/-  
02 jan 22 Bert75 Sans nom Course à Pied 01h21'00'' 11.6 8.59 221 Continu - Un peu difficile -/-  
02 jan 22 Bert75 Sans nom Cyclisme 01h59'00'' 41 20.67 333 Continu - Un peu difficile -/-  
02 jan 22 Bert75 Sans nom Marche 32'00'' 3.2 6.00 48 Continu - Un peu difficile -/-  
02 jan 22 Bert75 Sans nom Renforcement musculaire 52'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
02 jan 22 fred_1_1 col de porte Ski de fond 50'00'' 12.9 15.47 220 Continu - Un peu difficile -/-  
02 jan 22 akunamatata stade nautique cassis Natation 01h50'00'' 2.5 1.36   Continu - Très difficile -/-  
02 jan 22 akunamatata mobilité articulaire + trigger point Etirements 35'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
Moyenne par séance 01h51'04'' 17.6 km 9.53 km/h 400.9 D+   126/115.9   
Moyenne par jour 2 jours 21512h05'18'' 205204.2 km   3749561 D+       
Moyenne par semaine 1 semaine 43024h10'37'' 410408.4 kms   7499123 D+       
Moyenne par mois 1 mois 43024h10'37'' 410408.4 kms   7499123 D+       
Moyenne par année 1 an 43024h10'37'' 410408.4 kms   7499123 D+       
Total 43024h10'37'' 410408.4 kms
(0 en course)
  7499123 D+       

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