Les entrainements de eric41 en Octobre 2021

Année : 2020 - 2021 - 2022 (Toutes)
Mois : September - October - November (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 18 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
29 Oct 21 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h23'00'' 12.5 9.03 39 Continu - Moyenne -/-  
28 Oct 21 Amboise via Civray VTT 04h05'00'' 82.3 20.15 416 Continu - Un peu difficile -/-  
27 Oct 21 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h31'00'' 13.6 8.96 51 Continu - Moyenne -/-  
25 Oct 21 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h36'00'' 15.7 9.81 62 Continu - Moyenne -/-  
22 Oct 21 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h33'00'' 13.1 8.45 49 Continu - Moyenne -/-  
21 Oct 21 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h19'00'' 12.2 9.26 3 Continu - Moyenne -/-  
19 Oct 21 Amboise via Chançay VTT 03h10'00'' 64 20.21 287 Continu - Un peu difficile -/-  
18 Oct 21 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h40'00'' 15.6 9.36 39 Continu - Moyenne -/-  
16 Oct 21 Piedcourses Marche 02h00'00'' 8 4.00   Continu - Moyenne -/-  
15 Oct 21 Chaumont-sur-Loire VTT 04h41'00'' 92.7 19.79 585 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Oct 21 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h08'00'' 10.6 9.35 29 Continu - Moyenne -/-  
11 Oct 21 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h08'00'' 10.5 9.26 38 Continu - Moyenne -/-  
09 Oct 21 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h17'00'' 12.5 9.74 44 Continu - Moyenne -/-  
08 Oct 21 Piedcourses Marche 02h00'00'' 8 4.00   Continu - Moyenne -/-  
06 Oct 21 Bréhémont VTT 04h15'00'' 91.3 21.48 200 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Oct 21 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h09'00'' 11.1 9.65 35 Continu - Moyenne -/-  
02 Oct 21 La Grande Motte Marche 01h00'00'' 4 4.00   Continu - Moyenne -/-  
01 Oct 21 Grau du Roi Marche 04h00'00'' 16 4.00   Continu - Moyenne -/-  
Moyenne par séance 02h09'43'' 27.4 km 12.68 km/h 134 D+   0/0   
Moyenne par jour 29 jours 01h20'31'' 17 km   64 D+       
Moyenne par semaine 5 semaines 07h47'00'' 98.7 kms   375 D+       
Moyenne par mois 1 mois 38h55'00'' 493.7 kms   1877 D+       
Moyenne par année 1 an 38h55'00'' 493.7 kms   1877 D+       
Total 38h55'00'' 493.7 kms
(0 en course) 		  1877 D+       

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