Endurance

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Endurance par Papillon
Date21/10/2008 Type de séanceContinu Distance11.3 kms
LieuDammarie DifficultéUn peu difficile Dénivelé 40 m D+ / - D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h10'36''
  Phase du planPhase de récupération FC Moy/Max 150.4/160
  Moyenne 9.6 km/h

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Pas de données GPS pour cette séance

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