sortie tranquille

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sortie tranquille par pucesonic73
Date9/10/2008 Type de séanceContinu Distance41.6281 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 1575 m D+ / 1579 m D-
SportCourse à Pied (route, ultra) IntensitéEndurance fondamentale Durée 02h38'21''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/-
  Moyenne 15.77 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km17.47 km/h03'26''03'26''
2 km22.22 km/h02'42''06'08''
3 km24 km/h02'30''08'38''
4 km24.32 km/h02'28''11'06''
5 km22.92 km/h02'37''13'43''
6 km24.32 km/h02'28''16'11''
7 km25 km/h02'24''18'35''
8 km19.14 km/h03'08''21'43''
9 km16.21 km/h03'42''25'25''
10 km14.28 km/h04'12''29'37''
11 km20.68 km/h02'54''32'31''
12 km18.65 km/h03'13''35'44''
13 km16.66 km/h03'36''39'20''
14 km16 km/h03'45''43'05''
15 km10.94 km/h05'29''48'34''
16 km14.06 km/h04'16''52'50''
17 km18 km/h03'20''56'10''
18 km18.75 km/h03'12''59'22''
19 km14.51 km/h04'08''01h03'30''
20 km16.21 km/h03'42''01h07'12''
21 km11.61 km/h05'10''01h12'22''
22 km13.63 km/h04'24''01h16'46''
23 km16.07 km/h03'44''01h20'30''
24 km12.24 km/h04'54''01h25'24''
25 km9.02 km/h06'39''01h32'03''
26 km11.65 km/h05'09''01h37'12''
27 km16.07 km/h03'44''01h40'56''
28 km10.34 km/h05'48''01h46'44''
29 km16 km/h03'45''01h50'29''
30 km18 km/h03'20''01h53'49''
31 km10.31 km/h05'49''01h59'38''
32 km13.58 km/h04'25''02h04'03''
33 km14.17 km/h04'14''02h08'17''
34 km15.85 km/h03'47''02h12'04''
35 km15.78 km/h03'48''02h15'52''
36 km20.45 km/h02'56''02h18'48''
37 km21.3 km/h02'49''02h21'37''
38 km21.81 km/h02'45''02h24'22''
39 km19.78 km/h03'02''02h27'24''
40 km18.36 km/h03'16''02h30'40''
41 km20.22 km/h02'58''02h33'38''

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