Course Tour du lac de Paladru avec le club des Loups Garous & faraway :D

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Course Tour du lac de Paladru avec le club des Loups Garous & faraway :D par veurb
Date31/8/2008 Type de séanceAccélération progressive Distance15.0572 kms
LieuPaladru DifficultéUn peu difficile Dénivelé 564 m D+ / 568 m D-
SportCourse à Pied (route, ultra) IntensitéVMA long Durée 01h04'30''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max -/-
  Moyenne 14 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km12.58 km/h04'46''04'46''
2 km14.28 km/h04'12''08'58''
3 km14.45 km/h04'09''13'07''
4 km13.18 km/h04'33''17'40''
5 km14.57 km/h04'07''21'47''
6 km14.4 km/h04'10''25'57''
7 km13.43 km/h04'28''30'25''
8 km14.22 km/h04'13''34'38''
9 km14 km/h04'17''38'55''
10 km14.17 km/h04'14''43'09''
11 km14.57 km/h04'07''47'16''
12 km14.11 km/h04'15''51'31''
13 km13.89 km/h04'19''55'50''
14 km14.63 km/h04'06''59'56''
15 km14.28 km/h04'12''01h04'08''

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