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allure 100 km par pucesonic73 | |||||
Date | 10/8/2008 | Type de séance | Continu | Distance | 24.2877 kms |
Lieu | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 636 m D+ / 640 m D- | |
Sport | Course à Pied (route, ultra) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 02h16'28'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 10.67 km/h |
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