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AMT - Etape 8 - High Camp - Jomosom

(revenir au carnet d'entrainement)

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :
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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 514.28 km/h 07'' 07'' 2 km 2.09 km/h 28'42'' 28'49'' 3 km 514.28 km/h 07'' 28'56'' 4 km 0.22 km/h 04h22'25'' 04h51'21'' 5 km 0.02 km/h 39h44'32'' 44h35'53'' 6 km 3.06 km/h 19'34'' 44h55'27'' 7 km 3.55 km/h 16'53'' 45h12'20'' 8 km 3.24 km/h 18'29'' 45h30'49'' 9 km 2.96 km/h 20'15'' 45h51'04'' 10 km 5.09 km/h 11'47'' 46h02'51'' 11 km 6.11 km/h 09'49'' 46h12'40'' 12 km 5.95 km/h 10'05'' 46h22'45'' 13 km 8.03 km/h 07'28'' 46h30'13'' 14 km 4.48 km/h 13'22'' 46h43'35'' 15 km 5.82 km/h 10'18'' 46h53'53'' 16 km 6.85 km/h 08'45'' 47h02'38'' 17 km 7.5 km/h 08'00'' 47h10'38'' 18 km 7.65 km/h 07'50'' 47h18'28'' 19 km 7.08 km/h 08'28'' 47h26'56'' 20 km 6.66 km/h 09'00'' 47h35'56'' 21 km 6.8 km/h 08'49'' 47h44'45'' 22 km 7.7 km/h 07'47'' 47h52'32'' 23 km 8.25 km/h 07'16'' 47h59'48'' 24 km 8.29 km/h 07'14'' 48h07'02'' 25 km 8.51 km/h 07'03'' 48h14'05'' 26 km 10.71 km/h 05'36'' 48h19'41'' 27 km 10.58 km/h 05'40'' 48h25'21'' 28 km 8.73 km/h 06'52'' 48h32'13'' 29 km 8.75 km/h 06'51'' 48h39'04'' 30 km 6.9 km/h 08'41'' 48h47'45'' 31 km 6.97 km/h 08'36'' 48h56'21'' 32 km 7.1 km/h 08'27'' 49h04'48'' 33 km 9.49 km/h 06'19'' 49h11'07'' 34 km 7.27 km/h 08'15'' 49h19'22'' 35 km 8.69 km/h 06'54'' 49h26'16'' 36 km 8.08 km/h 07'25'' 49h33'41''

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