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AMT - Marche d'approche 2 - Ghandrung - Dobhang

(revenir au carnet d'entrainement)

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :
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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 2.46 km/h 24'23'' 24'23'' 2 km 3.85 km/h 15'35'' 39'58'' 3 km 3.39 km/h 17'41'' 57'39'' 4 km 3.3 km/h 18'09'' 01h15'48'' 5 km 2.64 km/h 22'39'' 01h38'27'' 6 km 3.62 km/h 16'34'' 01h55'01'' 7 km 2.64 km/h 22'42'' 02h17'43'' 8 km 2.47 km/h 24'13'' 02h41'56'' 9 km 4.3 km/h 13'56'' 02h55'52'' 10 km 4.71 km/h 12'44'' 03h08'36'' 11 km 1.88 km/h 31'49'' 03h40'25'' 12 km 3.55 km/h 16'54'' 03h57'19'' 13 km 2.92 km/h 20'30'' 04h17'49'' 14 km 2.2 km/h 27'10'' 04h44'59'' 15 km 2.15 km/h 27'50'' 05h12'49'' 16 km 3.54 km/h 16'55'' 05h29'44'' 17 km 3.58 km/h 16'45'' 05h46'29'' 18 km 4.14 km/h 14'28'' 06h00'57'' 19 km 2.79 km/h 21'28'' 06h22'25'' 20 km 3.58 km/h 16'44'' 06h39'09'' 21 km 3.64 km/h 16'27'' 06h55'36''

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