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Saintélyon - Relais à quatre

(revenir au carnet d'entrainement)

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :
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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 9.62 km/h 06'14'' 06'14'' 2 km 9.78 km/h 06'08'' 12'22'' 3 km 9.49 km/h 06'19'' 18'41'' 4 km 5.88 km/h 10'12'' 28'53'' 5 km 8.73 km/h 06'52'' 35'45'' 6 km 9.57 km/h 06'16'' 42'01'' 7 km 10.02 km/h 05'59'' 48'00'' 8 km 6.53 km/h 09'11'' 57'11'' 9 km 9.02 km/h 06'39'' 01h03'50'' 10 km 10.37 km/h 05'47'' 01h09'37'' 11 km 10.19 km/h 05'53'' 01h15'30'' 12 km 5.5 km/h 10'54'' 01h26'24'' 13 km 6.19 km/h 09'41'' 01h36'05'' 14 km 7 km/h 08'34'' 01h44'39'' 15 km 10.34 km/h 05'48'' 01h50'27'' 16 km 10.16 km/h 05'54'' 01h56'21'' 17 km 8.91 km/h 06'44'' 02h03'05'' 18 km 7.59 km/h 07'54'' 02h10'59'' 19 km 8.71 km/h 06'53'' 02h17'52'' 20 km 9.16 km/h 06'33'' 02h24'25'' 21 km 8.97 km/h 06'41'' 02h31'06'' 22 km 8.23 km/h 07'17'' 02h38'23'' 23 km 9.09 km/h 06'36'' 02h44'59'' 24 km 3.93 km/h 15'14'' 03h00'13''

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