Sortie longue

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Sortie longue par veurb
Date14/10/2007 Type de séanceContinu Distance20.557 kms
LieuAmiens DifficultéUn peu difficile Dénivelé 691 m D+ / 698 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h45'11''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/-
  Moyenne 11.72 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.71 km/h05'36''05'36''
2 km12 km/h05'00''10'36''
3 km12.5 km/h04'48''15'24''
4 km12.67 km/h04'44''20'08''
5 km12.45 km/h04'49''24'57''
6 km11.96 km/h05'01''29'58''
7 km12.76 km/h04'42''34'40''
8 km5.95 km/h10'05''44'45''
9 km12.81 km/h04'41''49'26''
10 km13.18 km/h04'33''53'59''
11 km11.88 km/h05'03''59'02''
12 km12.45 km/h04'49''01h03'51''
13 km12.9 km/h04'39''01h08'30''
14 km13.33 km/h04'30''01h13'00''
15 km10.52 km/h05'42''01h18'42''
16 km13.23 km/h04'32''01h23'14''
17 km12.28 km/h04'53''01h28'07''
18 km13.63 km/h04'24''01h32'31''
19 km13.48 km/h04'27''01h36'58''
20 km11.76 km/h05'06''01h42'04''

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