EF 55'

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EF 55' par Mazouth
Date12/1/2022 Type de séanceContinu Distance9.47 kms
LieuLyon DifficultéMoyenne Dénivelé 172 m D+ / 145 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 55'03''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 139/161
  Moyenne 10.32 km/h
Commentaire public
Jambes moyennes, cardio moyen, capteur pas mieux.

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.35 km/h05'17''05'17''
2 km10.05 km/h05'58''11'15''
3 km10.16 km/h05'54''17'09''
4 km9.89 km/h06'04''23'13''
5 km11.07 km/h05'25''28'38''
6 km8.57 km/h07'00''35'38''
7 km9.7 km/h06'11''41'49''
8 km10.84 km/h05'32''47'21''
9 km11.46 km/h05'14''52'35''

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