Marche sur tapis "skillrun" avec inclinaison

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Marche sur tapis "skillrun" avec inclinaison par PetitManseng
Date2/1/2022 Type de séanceContinu Distance7 kms
LieuGym DifficultéUn peu difficile Dénivelé 760 m D+ / - D-
SportMarche IntensitéInconnue Durée 01h16'30''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 127/147
  Moyenne 5.49 km/h
Commentaire public
- échauffement sur 1.8km (inclinaison augmentant progressivement de 1% à 10%, D+ non pris en compte )
- 1.1 km à 6% (pente à 10%) , 1km à 5.7km/h (pente à 12.5%), 1km à 5.4km/h (pente à 15%), 1km à 5.1km/h (pente à 17.5%), 1km à 4.8km/h (pente à 20%) => 5.2km en ~57'54"

Pas de courbe Polar pour cette séance


Pas de données GPS pour cette séance

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