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VMA court,2 séries 6 X 300 m par junoos | |||||
Date | 19/11/2021 | Type de séance | Continu | Distance | 10.96 kms |
Lieu | Saint-Dizier-Stade | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 46 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | VMA court | Durée | 01h07'13'' |
Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 148/177 | ||
Moyenne | 9.78 km/h |
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