EF 1h05

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EF 1h05 par Mazouth
Date20/10/2021 Type de séanceContinu Distance12.48 kms
LieuLyon DifficultéMoyenne Dénivelé 88 m D+ / 61 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h06'50''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 138/153
  Moyenne 11.2 km/h
Commentaire public
En courant je n'ai pas eu mal aux cuisses (pas encore remises de samedi), mais là à froid, je me demande si j'ai bien fait de courir aujourd'hui.

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.68 km/h05'37''05'37''
2 km11.68 km/h05'08''10'45''
3 km12.16 km/h04'56''15'41''
4 km11.92 km/h05'02''20'43''
5 km11.46 km/h05'14''25'57''
6 km10.94 km/h05'29''31'26''
7 km11.18 km/h05'22''36'48''
8 km12.32 km/h04'52''41'40''
9 km10.58 km/h05'40''47'20''
10 km10.34 km/h05'48''53'08''
11 km10.84 km/h05'32''58'40''
12 km10.87 km/h05'31''01h04'11''

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