Sortie matinale en endurance fondamentale (aller-retour Barge Walk)

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Sortie matinale en endurance fondamentale (aller-retour Barge Walk) par PetitManseng
Date12/10/2021 Type de séanceContinu Distance10.481 kms
LieuKingston DifficultéMoyenne Dénivelé 24 m D+ / 22 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 55'51''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 128/148
  Moyenne 11.25 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.61 km/h05'39''05'39''
2 km11.32 km/h05'18''10'57''
3 km11.5 km/h05'13''16'10''
4 km11.35 km/h05'17''21'27''
5 km11 km/h05'27''26'54''
6 km11.35 km/h05'17''32'11''
7 km11.04 km/h05'26''37'37''
8 km11.65 km/h05'09''42'46''
9 km11.57 km/h05'11''47'57''
10 km11.39 km/h05'16''53'13''

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