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Prépasemi S4E3 : Allure 2x[2000/2'] par Mazouth | |||||
Date | 24/9/2021 | Type de séance | Fractionné long | Distance | 11.44 kms |
Lieu | Lyon | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 21 m D+ / 30 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 57'05'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 146/171 | ||
Moyenne | 12.02 km/h | ||||
Commentaire public | |||||
Je le finis fatigué mon plan semi condensé, je n'arrive plus à tenir l'allure. Soit la semaine prochaine me permettra de reposer tout ça, soit la tentative de record risque d'être vite pliée. On verra bien. |
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