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Sortie matinale en endurance fondamentale (Barge Walk, Hampton Court Bridge, Weston Green, Hinchley Wood, Seething Wells, Queen's Promenade) par PetitManseng | |||||
Date | 20/9/2021 | Type de séance | Continu | Distance | 13.5577 kms |
Lieu | Kingston | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 22 m D+ / 31 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h10'00'' |
Phase du plan | Phase de récupération | FC Moy/Max | 133/148 | ||
Moyenne | 11.62 km/h |
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