Prépasemi S2E4 : SL Espiguette - Aigues Mortes

(revenir au carnet d'entrainement)

Prépasemi S2E4 : SL Espiguette - Aigues Mortes par Mazouth
Date12/9/2021 Type de séanceFeeling Distance24.03 kms
LieuLe Grau-du-Roy DifficultéUn peu difficile Dénivelé 18 m D+ / 39 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 02h08'36''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 138/157
  Moyenne 11.21 km/h
Commentaire public
Top à l'aller, chaud au retour.

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.74 km/h05'35''05'35''
2 km11.18 km/h05'22''10'57''
3 km10.87 km/h05'31''16'28''
4 km10.77 km/h05'34''22'02''
5 km9.86 km/h06'05''28'07''
6 km9.23 km/h06'30''34'37''
7 km10.58 km/h05'40''40'17''
8 km9.11 km/h06'35''46'52''
9 km5.6 km/h10'42''57'34''
10 km10.37 km/h05'47''01h03'21''
11 km11.28 km/h05'19''01h08'40''
12 km9.02 km/h06'39''01h15'19''
13 km7.07 km/h08'29''01h23'48''
14 km8.93 km/h06'43''01h30'31''
15 km10.97 km/h05'28''01h35'59''
16 km10.61 km/h05'39''01h41'38''
17 km11.92 km/h05'02''01h46'40''
18 km11.68 km/h05'08''01h51'48''
19 km11.39 km/h05'16''01h57'04''
20 km11.76 km/h05'06''02h02'10''
21 km11.88 km/h05'03''02h07'13''
22 km11.76 km/h05'06''02h12'19''
23 km11.07 km/h05'25''02h17'44''
24 km11.5 km/h05'13''02h22'57''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.32 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !