Cross des Chioures - 13 km

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Cross des Chioures - 13 km par BOUK honte-du-sport
Date5/9/2021 Type de séanceContinu Distance13.6035 kms
LieuSt Pancrasse DifficultéUn peu difficile Dénivelé 823 m D+ / 810 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h51'23''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 7.32 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.94 km/h05'29''05'29''
2 km9.2 km/h06'31''12'00''
3 km7.12 km/h08'25''20'25''
4 km9.52 km/h06'18''26'43''
5 km6.49 km/h09'14''35'57''
6 km4.81 km/h12'28''48'25''
7 km4.08 km/h14'42''01h03'07''
8 km8.8 km/h06'49''01h09'56''
9 km7.08 km/h08'28''01h18'24''
10 km6.37 km/h09'25''01h27'49''
11 km7.25 km/h08'16''01h36'05''
12 km10.49 km/h05'43''01h41'48''
13 km8.53 km/h07'02''01h48'50''

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