Prépasemi S1E3 : Allure 3x[2000/2']

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Prépasemi S1E3 : Allure 3x[2000/2'] par Mazouth
Date3/9/2021 Type de séanceFractionné long Distance11.84 kms
LieuLyon DifficultéUn peu difficile Dénivelé 23 m D+ / 28 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 57'48''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 156/178
  Moyenne 12.29 km/h
Commentaire public
Allure de 4'25/km bien tenue, mais à la limite de l'explosion sur le dernier km. Ça va piquer dans un mois !

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.21 km/h05'21''05'21''
2 km11.53 km/h05'12''10'33''
3 km12.16 km/h04'56''15'29''
4 km13.74 km/h04'22''19'51''
5 km13.38 km/h04'29''24'20''
6 km12.9 km/h04'39''28'59''
7 km13.48 km/h04'27''33'26''
8 km12.45 km/h04'49''38'15''
9 km13.38 km/h04'29''42'44''
10 km12.2 km/h04'55''47'39''
11 km11.42 km/h05'15''52'54''

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