Prépasemi S1E1 : VMA 5x[300/100] + 2x[300/100]

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Prépasemi S1E1 : VMA 5x[300/100] + 2x[300/100] par Mazouth
Date31/8/2021 Type de séanceFractionné court Distance9.67 kms
LieuLyon DifficultéUn peu difficile Dénivelé 19 m D+ / 20 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 48'59''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 157/180
  Moyenne 11.84 km/h
Commentaire public
OMG quelle horreur ! Et encore il ne faisait pas trop chaud.

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.5 km/h05'13''05'13''
2 km12.04 km/h04'59''10'12''
3 km12.85 km/h04'40''14'52''
4 km14 km/h04'17''19'09''
5 km13.28 km/h04'31''23'40''
6 km12.54 km/h04'47''28'27''
7 km10.65 km/h05'38''34'05''
8 km10.61 km/h05'39''39'44''
9 km11.39 km/h05'16''45'00''

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