7x[D/M] aux Charmilles

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7x[D/M] aux Charmilles par Mazouth
Date27/7/2021 Type de séanceFractionné court Distance9.77 kms
LieuLyon DifficultéUn peu difficile Dénivelé 237 m D+ / 211 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 57'03''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 149/176
  Moyenne 10.27 km/h
Commentaire public
Séance intense et variée... et dure et chaude ! Trop de ronces dans la descente de gauche pour faire les boucles habituelles.

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.21 km/h05'21''05'21''
2 km11.14 km/h05'23''10'44''
3 km10.71 km/h05'36''16'20''
4 km10.87 km/h05'31''21'51''
5 km8.95 km/h06'42''28'33''
6 km9.54 km/h06'17''34'50''
7 km10.22 km/h05'52''40'42''
8 km9.72 km/h06'10''46'52''
9 km10.9 km/h05'30''52'22''

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