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Fartlek 50' par Mazouth | |||||
Date | 22/7/2021 | Type de séance | Fartlek | Distance | 9.43 kms |
Lieu | Lyon | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 155 m D+ / 129 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 52'23'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 152/182 | ||
Moyenne | 10.8 km/h | ||||
Commentaire public | |||||
Force et récupération plutôt bonnes. Belle amplitude cardiaque aussi, d'autant que j'ai tapé ma plus grosse FC max depuis bien longtemps. |
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