Capestang Poujols Minervois
(revenir au carnet d'entrainement)
7/7/2021 |
Continu |
33.5 kms |
Capestang |
Un peu difficile |
172 m D+ / 144 m D- |
Course à Pied |
Inconnue |
08h00'00'' |
Inconnue |
-/- |
4.18 km/h |
Pas de courbe Polar pour cette séance
Données GPS
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Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 4.76 km/h | 12'36'' | 12'36'' | 2 km | 4.72 km/h | 12'42'' | 25'18'' | 3 km | 4.83 km/h | 12'24'' | 37'42'' | 4 km | 4.8 km/h | 12'30'' | 50'12'' | 5 km | 4.81 km/h | 12'28'' | 01h02'40'' | 6 km | 4.81 km/h | 12'28'' | 01h15'08'' | 7 km | 4.59 km/h | 13'03'' | 01h28'11'' | 8 km | 4.71 km/h | 12'43'' | 01h40'54'' | 9 km | 2.37 km/h | 25'15'' | 02h06'09'' | 10 km | 4.42 km/h | 13'34'' | 02h19'43'' | 11 km | 4.31 km/h | 13'54'' | 02h33'37'' | 12 km | 4.19 km/h | 14'18'' | 02h47'55'' | 13 km | 3.79 km/h | 15'48'' | 03h03'43'' | 14 km | 2.1 km/h | 28'29'' | 03h32'12'' | 15 km | 1.92 km/h | 31'12'' | 04h03'24'' | 16 km | 0.96 km/h | 01h02'02'' | 05h05'26'' | 17 km | 4.58 km/h | 13'06'' | 05h18'32'' | 18 km | 4.38 km/h | 13'41'' | 05h32'13'' | 19 km | 4.54 km/h | 13'12'' | 05h45'25'' | 20 km | 4.39 km/h | 13'39'' | 05h59'04'' | 21 km | 4.36 km/h | 13'44'' | 06h12'48'' | 22 km | 3.73 km/h | 16'04'' | 06h28'52'' | 23 km | 3.73 km/h | 16'03'' | 06h44'55'' | 24 km | 3.36 km/h | 17'50'' | 07h02'45'' | 25 km | 1.46 km/h | 40'59'' | 07h43'44'' | 26 km | 4.04 km/h | 14'50'' | 07h58'34'' | 27 km | 3.42 km/h | 17'32'' | 08h16'06'' | 28 km | 3.86 km/h | 15'31'' | 08h31'37'' | 29 km | 1.72 km/h | 34'41'' | 09h06'18'' | 30 km | 4.06 km/h | 14'45'' | 09h21'03'' | 31 km | 4.46 km/h | 13'27'' | 09h34'30'' | 32 km | 4.26 km/h | 14'04'' | 09h48'34'' | 33 km | 4.89 km/h | 12'16'' | 10h00'50'' |
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