ubbc IV - Le Tour à Raya et de la Mouzaia

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ubbc IV - Le Tour à Raya et de la Mouzaia par RayaRun
Date30/1/2021 Type de séanceContinu Distance16.1125 kms
LieuParis 19 DifficultéUn peu difficile Dénivelé 543 m D+ / 321 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h44'13''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.27 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km12.5 km/h04'48''04'48''
2 km10.31 km/h05'49''10'37''
3 km8.59 km/h06'59''17'36''
4 km9.52 km/h06'18''23'54''
5 km8.95 km/h06'42''30'36''
6 km8.1 km/h07'24''38'00''
7 km10.08 km/h05'57''43'57''
8 km10.71 km/h05'36''49'33''
9 km7.84 km/h07'39''57'12''
10 km8.2 km/h07'19''01h04'31''
11 km7.96 km/h07'32''01h12'03''
12 km8.07 km/h07'26''01h19'29''
13 km10.08 km/h05'57''01h25'26''
14 km9.44 km/h06'21''01h31'47''
15 km9.72 km/h06'10''01h37'57''
16 km11.68 km/h05'08''01h43'05''

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