tiuh

(revenir au carnet d'entrainement)

tiuh par JLW
Date15/1/2021 Type de séanceContinu Distance8.21 kms
LieuLe Coudray Montceaux DifficultéUn peu difficile Dénivelé 100 m D+ / 109 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEndurance fondamentale Durée 49'00''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/185
  Moyenne 10.05 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.42 km/h06'22''06'22''
2 km9.49 km/h06'19''12'41''
3 km8.71 km/h06'53''19'34''
4 km10.77 km/h05'34''25'08''
5 km10.22 km/h05'52''31'00''
6 km10.11 km/h05'56''36'56''
7 km8.41 km/h07'08''44'04''
8 km10.65 km/h05'38''49'42''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.22 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !