EF 55'

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EF 55' par Mazouth
Date5/1/2021 Type de séanceContinu Distance9.54 kms
LieuLyon DifficultéMoyenne Dénivelé 170 m D+ / 144 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 56'03''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 140/157
  Moyenne 10.21 km/h
Commentaire public
Petite douleur à la fesse gauche suite à la glissade de dimanche, sinon ça va.

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.11 km/h05'24''05'24''
2 km11.28 km/h05'19''10'43''
3 km10.08 km/h05'57''16'40''
4 km10 km/h06'00''22'40''
5 km11.21 km/h05'21''28'01''
6 km8.61 km/h06'58''34'59''
7 km9.52 km/h06'18''41'17''
8 km10.61 km/h05'39''46'56''
9 km11.11 km/h05'24''52'20''

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