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Le sitepseudoCAC #11/24 : jogging
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| pseudoCAC #11/24 : jogging par TomTrailRunner | |||||
| Date | 11/12/2020 | Type de séance | Continu | Distance | 12.39 kms |
| Lieu | Miribel | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 16 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h11'01'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 158/- | ||
| Moyenne | 10.46 km/h | ||||
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