un golf, cela faisait longtemps ...

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un golf, cela faisait longtemps ... par JLW
Date11/12/2020 Type de séanceContinu Distance8.27282 kms
LieuLe Coudray Montceaux DifficultéUn peu difficile Dénivelé 72 m D+ / 73 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEndurance fondamentale Durée 48'00''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/186
  Moyenne 10.34 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.02 km/h05'59''05'59''
2 km10.71 km/h05'36''11'35''
3 km10.71 km/h05'36''17'11''
4 km10.43 km/h05'45''22'56''
5 km9.18 km/h06'32''29'28''
6 km10.14 km/h05'55''35'23''
7 km10.16 km/h05'54''41'17''
8 km10.58 km/h05'40''46'57''

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