Trail 29k à Grézieu
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30/9/2020 |
Feeling |
29.1 kms |
Grézieu-la-Varenne |
Un peu difficile |
1293 m D+ / 1255 m D- |
Course à Pied (trail) |
Inconnue |
03h45'58'' |
Inconnue |
-/- |
7.72 km/h |
Vacances jour 1. Beau temps, belle sortie. |
Pas de courbe Polar pour cette séance
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Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 9.62 km/h | 06'14'' | 06'14'' | 2 km | 10.9 km/h | 05'30'' | 11'44'' | 3 km | 6.15 km/h | 09'45'' | 21'29'' | 4 km | 8.95 km/h | 06'42'' | 28'11'' | 5 km | 6.39 km/h | 09'23'' | 37'34'' | 6 km | 4.39 km/h | 13'40'' | 51'14'' | 7 km | 7.65 km/h | 07'50'' | 59'04'' | 8 km | 9.16 km/h | 06'33'' | 01h05'37'' | 9 km | 8.2 km/h | 07'19'' | 01h12'56'' | 10 km | 7.65 km/h | 07'50'' | 01h20'46'' | 11 km | 8.53 km/h | 07'02'' | 01h27'48'' | 12 km | 7.07 km/h | 08'29'' | 01h36'17'' | 13 km | 5.07 km/h | 11'50'' | 01h48'07'' | 14 km | 5.76 km/h | 10'25'' | 01h58'32'' | 15 km | 4.42 km/h | 13'33'' | 02h12'05'' | 16 km | 5.4 km/h | 11'06'' | 02h23'11'' | 17 km | 8.75 km/h | 06'51'' | 02h30'02'' | 18 km | 9.06 km/h | 06'37'' | 02h36'39'' | 19 km | 10.94 km/h | 05'29'' | 02h42'08'' | 20 km | 9.3 km/h | 06'27'' | 02h48'35'' | 21 km | 4.52 km/h | 13'15'' | 03h01'50'' | 22 km | 5.66 km/h | 10'36'' | 03h12'26'' | 23 km | 12 km/h | 05'00'' | 03h17'26'' | 24 km | 11.68 km/h | 05'08'' | 03h22'34'' | 25 km | 11.28 km/h | 05'19'' | 03h27'53'' | 26 km | 12.5 km/h | 04'48'' | 03h32'41'' | 27 km | 11.61 km/h | 05'10'' | 03h37'51'' | 28 km | 11.42 km/h | 05'15'' | 03h43'06'' | 29 km | 11.32 km/h | 05'18'' | 03h48'24'' | 30 km | 10.87 km/h | 05'31'' | 03h53'55'' |
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