le serpent

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le serpent par laurent05
Date21/9/2020 Type de séanceContinu Distance10 kms
Lieusophia DifficultéUn peu difficile Dénivelé 150 m D+ / 141 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 48'30''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 12.37 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.92 km/h05'02''05'02''
2 km13.58 km/h04'25''09'27''
3 km11.8 km/h05'05''14'32''
4 km12.28 km/h04'53''19'25''
5 km11.68 km/h05'08''24'33''
6 km11.65 km/h05'09''29'42''
7 km12.08 km/h04'58''34'40''
8 km12.72 km/h04'43''39'23''
9 km13.33 km/h04'30''43'53''

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