The Run of Shame... Confess !

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The Run of Shame... Confess ! par Mazouth
Date5/9/2020 Type de séanceFeeling Distance21.14 kms
LieuLyon DifficultéUn peu difficile Dénivelé 512 m D+ / 504 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 02h16'42''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 152/172
  Moyenne 9.27 km/h
Commentaire public
Sortie trop dure pour aujourd'hui, je le savais mais j'en avais besoin pour expier mes péchés.

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km12.16 km/h04'56''04'56''
2 km12.72 km/h04'43''09'39''
3 km12.58 km/h04'46''14'25''
4 km12.24 km/h04'54''19'19''
5 km14.06 km/h04'16''23'35''
6 km10.77 km/h05'34''29'09''
7 km9.97 km/h06'01''35'10''
8 km7.7 km/h07'47''42'57''
9 km7.5 km/h08'00''50'57''
10 km11.53 km/h05'12''56'09''
11 km8.01 km/h07'29''01h03'38''
12 km11.04 km/h05'26''01h09'04''
13 km5.3 km/h11'19''01h20'23''
14 km7.42 km/h08'05''01h28'28''
15 km9.94 km/h06'02''01h34'30''
16 km7.08 km/h08'28''01h42'58''
17 km9.67 km/h06'12''01h49'10''
18 km10.49 km/h05'43''01h54'53''
19 km9.65 km/h06'13''02h01'06''
20 km10.65 km/h05'38''02h06'44''
21 km11 km/h05'27''02h12'11''
22 km11.25 km/h05'20''02h17'31''

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