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Entraînement course à pied echau +2x6x35''cote R1'10descente

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 10.81 km/h 05'33'' 05'33'' 2 km 11.11 km/h 05'24'' 10'57'' 3 km 10.16 km/h 05'54'' 16'51'' 4 km 12 km/h 05'00'' 21'51'' 5 km 11.72 km/h 05'07'' 26'58'' 6 km 11.42 km/h 05'15'' 32'13'' 7 km 10.94 km/h 05'29'' 37'42'' 8 km 9.18 km/h 06'32'' 44'14'' 9 km 12.28 km/h 04'53'' 49'07'' 10 km 10.52 km/h 05'42'' 54'49'' 11 km 12.63 km/h 04'45'' 59'34'' 12 km 11.14 km/h 05'23'' 01h04'57'' 13 km 10.74 km/h 05'35'' 01h10'32'' 14 km 11.32 km/h 05'18'' 01h15'50''

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