12x 20/40 en cote

(revenir au carnet d'entrainement)

12x 20/40 en cote par FAB72
Date19/8/2020 Type de séanceContinu Distance4.26435 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 48 m D+ / 71 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 23'19''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/150
  Moyenne 10.97 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.8 km/h05'05''05'05''
2 km11.28 km/h05'19''10'24''
3 km10.31 km/h05'49''16'13''
4 km10.84 km/h05'32''21'45''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.06 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !