reco EB... ah non, sortie du mardi soir des amis à Gilb-Air - parcours des "crêtes" du Trièves à l'Ain

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reco EB... ah non, sortie du mardi soir des amis à Gilb-Air - parcours des "crêtes" du Trièves à l'Ain par BOUK honte-du-sport
Date18/8/2020 Type de séanceContinu Distance13.4462 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 619 m D+ / 621 m D-
SportHome Trainer IntensitéInconnue Durée 02h41'19''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 5 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.95 km/h06'42''06'42''
2 km8.82 km/h06'48''13'30''
3 km7.98 km/h07'31''21'01''
4 km7.14 km/h08'24''29'25''
5 km4.63 km/h12'57''42'22''
6 km4.25 km/h14'07''56'29''
7 km3.93 km/h15'14''01h11'43''
8 km3.66 km/h16'22''01h28'05''
9 km6.65 km/h09'01''01h37'06''
10 km4.66 km/h12'52''01h49'58''
11 km3.82 km/h15'42''02h05'40''
12 km4.24 km/h14'08''02h19'48''
13 km4.05 km/h14'47''02h34'35''

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