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EDF Cenis Rouge me met dans le rouge par Mazouth | |||||
Date | 2/8/2020 | Type de séance | Feeling | Distance | 60.12 kms |
Lieu | Lanslebourg | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | 3367 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied (trail, ultra) | Intensité | Inconnue | Durée | 11h59'10'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 5.01 km/h | ||||
Commentaire public | |||||
Si on enlève les errances du GPS aux ravitos ça fait 60k. J'ai a priori bien géré, bien dans les clous de mon roadbook, mais par contre, qu'est-ce que j'ai subi en montée ! Elles étaient globalement bien raides il faut dire, mais quand-même. Le bon point c'est que j'ai pu courir sur les plats et surtout les descentes jusqu'au bout, et que malgré ma lenteur ascensionnelle j'ai pu doubler tous ceux qui s'arrêtaient pour faire des pauses dans les deux murs de l'après-midi. |
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