La Grande Sûre par Jusson
(revenir au carnet d'entrainement)
26/7/2020 |
Continu |
30.37 kms |
Chartreuse |
Assez difficile |
2120 m D+ / 2033 m D- |
Course à Pied (trail) |
Inconnue |
05h35'00'' |
Inconnue |
144/179 |
5.43 km/h |
Pas de courbe Polar pour cette séance
Données GPS
Exporter sur mon site ou mon blog :
Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement
|
Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 9.78 km/h | 06'08'' | 06'08'' | 2 km | 10.16 km/h | 05'54'' | 12'02'' | 3 km | 8.14 km/h | 07'22'' | 19'24'' | 4 km | 6.99 km/h | 08'35'' | 27'59'' | 5 km | 5.56 km/h | 10'47'' | 38'46'' | 6 km | 5.99 km/h | 10'01'' | 48'47'' | 7 km | 7.3 km/h | 08'13'' | 57'00'' | 8 km | 5.3 km/h | 11'18'' | 01h08'18'' | 9 km | 4.28 km/h | 14'01'' | 01h22'19'' | 10 km | 10.14 km/h | 05'55'' | 01h28'14'' | 11 km | 6.46 km/h | 09'17'' | 01h37'31'' | 12 km | 3.69 km/h | 16'14'' | 01h53'45'' | 13 km | 2.64 km/h | 22'41'' | 02h16'26'' | 14 km | 3.4 km/h | 17'38'' | 02h34'04'' | 15 km | 2.53 km/h | 23'42'' | 02h57'46'' | 16 km | 1.45 km/h | 41'21'' | 03h39'07'' | 17 km | 6.1 km/h | 09'50'' | 03h48'57'' | 18 km | 6.89 km/h | 08'42'' | 03h57'39'' | 19 km | 4.73 km/h | 12'40'' | 04h10'19'' | 20 km | 5.18 km/h | 11'34'' | 04h21'53'' | 21 km | 6.42 km/h | 09'20'' | 04h31'13'' | 22 km | 5.27 km/h | 11'22'' | 04h42'35'' | 23 km | 6.96 km/h | 08'37'' | 04h51'12'' | 24 km | 6.44 km/h | 09'19'' | 05h00'31'' | 25 km | 8.1 km/h | 07'24'' | 05h07'55'' | 26 km | 9.35 km/h | 06'25'' | 05h14'20'' | 27 km | 12.24 km/h | 04'54'' | 05h19'14'' | 28 km | 9.13 km/h | 06'34'' | 05h25'48'' | 29 km | 7.94 km/h | 07'33'' | 05h33'21'' | 30 km | 7.17 km/h | 08'22'' | 05h41'43'' |
|
Accueil - Haut de page - Aide
- Contact
- Mentions légales
- Version mobile
- 0.28 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.