footing 10x 20/40

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footing 10x 20/40 par FAB72
Date11/7/2020 Type de séanceContinu Distance12.1836 kms
Lieugardanne DifficultéUn peu difficile Dénivelé 166 m D+ / 162 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h00'06''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/155
  Moyenne 12.16 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.87 km/h05'31''05'31''
2 km11.96 km/h05'01''10'32''
3 km11.65 km/h05'09''15'41''
4 km12.08 km/h04'58''20'39''
5 km12 km/h05'00''25'39''
6 km12.08 km/h04'58''30'37''
7 km13.68 km/h04'23''35'00''
8 km14.34 km/h04'11''39'11''
9 km11.46 km/h05'14''44'25''
10 km12.37 km/h04'51''49'16''
11 km12.24 km/h04'54''54'10''
12 km12.12 km/h04'57''59'07''

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