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FB en côte 8x[1'/2'] + RAC > 180 PPM par Mazouth | |||||
Date | 16/6/2020 | Type de séance | Fractionné court | Distance | 8.74 kms |
Lieu | Lyon | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 190 m D+ / 153 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 51'35'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 152/175 | ||
Moyenne | 10.16 km/h | ||||
Commentaire public | |||||
De la force, un peu de chaleur, quelques raideurs... |
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