EF 55'

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EF 55' par Mazouth
Date13/6/2020 Type de séanceContinu Distance9.32 kms
LieuLyon DifficultéMoyenne Dénivelé 155 m D+ / 128 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 55'31''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 141/162
  Moyenne 10.07 km/h
Commentaire public
Les lombaires vont un tout petit peu mieux, mais ce n'est pas encore la grosse joie. Selon comment je me sentirai ce soir à froid, je verrai si je fais une sortie plus longue demain, ou pas.

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.11 km/h05'24''05'24''
2 km10.16 km/h05'54''11'18''
3 km10.25 km/h05'51''17'09''
4 km9.32 km/h06'26''23'35''
5 km10.58 km/h05'40''29'15''
6 km8.78 km/h06'50''36'05''
7 km9.42 km/h06'22''42'27''
8 km10.94 km/h05'29''47'56''
9 km11.32 km/h05'18''53'14''

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