Tempo run matinal (Barge Walk, Bushy Park, Barge Walk)

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Tempo run matinal (Barge Walk, Bushy Park, Barge Walk) par PetitManseng
Date3/6/2020 Type de séanceContinu Distance16.4406 kms
LieuKingston DifficultéUn peu difficile Dénivelé 21 m D+ / 22 m D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 01h07'08''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 153/163
  Moyenne 14.69 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km13.13 km/h04'34''04'34''
2 km14.69 km/h04'05''08'39''
3 km14.87 km/h04'02''12'41''
4 km14.81 km/h04'03''16'44''
5 km14.4 km/h04'10''20'54''
6 km13.79 km/h04'21''25'15''
7 km15.25 km/h03'56''29'11''
8 km14.81 km/h04'03''33'14''
9 km14.69 km/h04'05''37'19''
10 km15.18 km/h03'57''41'16''
11 km15.06 km/h03'59''45'15''
12 km15.18 km/h03'57''49'12''
13 km14.87 km/h04'02''53'14''
14 km15.51 km/h03'52''57'06''
15 km15.06 km/h03'59''01h01'05''
16 km14.87 km/h04'02''01h05'07''

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