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Marche 1' / course 5'

(revenir au carnet d'entrainement)

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :
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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 10.9 km/h 05'30'' 05'30'' 2 km 12.04 km/h 04'59'' 10'29'' 3 km 11.39 km/h 05'16'' 15'45'' 4 km 11.25 km/h 05'20'' 21'05'' 5 km 10.94 km/h 05'29'' 26'34'' 6 km 11.07 km/h 05'25'' 31'59'' 7 km 10.94 km/h 05'29'' 37'28''

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