(revenir au carnet d'entrainement)
Seuil : 1000/500 + 2x[2000/1000] + 1000/RAC par Mazouth | |||||
Date | 8/5/2020 | Type de séance | Fractionné long | Distance | 11.65 kms |
Lieu | Lyon | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 54 m D+ / 45 m D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Inconnue | Durée | 59'46'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 157/170 | ||
Moyenne | 11.69 km/h | ||||
Commentaire public | |||||
Bonne sortie, mauvaises sensations. Fatigue + chaleur + j'aurais dû prendre de l'eau. |
Exporter sur mon site ou mon blog :
Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement
|
Accueil - Haut de page - Aide
- Contact
- Mentions légales
- Version mobile
- 0.65 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.