EF 1h

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EF 1h par Mazouth
Date14/4/2020 Type de séanceContinu Distance11.24 kms
LieuLyon DifficultéMoyenne Dénivelé 115 m D+ / 111 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h00'09''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 136/147
  Moyenne 11.21 km/h
Commentaire public
La flemme de faire monter le cardio aujourd'hui. Bon, sinon il va vraiment falloir que je coure avec un masque et une visière... contre le pollen ! Déjà dimanche j'avais un peu ramassé mais là, j'en ai pris plein le nez !

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.42 km/h05'15''05'15''
2 km11.04 km/h05'26''10'41''
3 km11.88 km/h05'03''15'44''
4 km10.97 km/h05'28''21'12''
5 km11.92 km/h05'02''26'14''
6 km10.87 km/h05'31''31'45''
7 km12.12 km/h04'57''36'42''
8 km10.87 km/h05'31''42'13''
9 km11.76 km/h05'06''47'19''
10 km11.5 km/h05'13''52'32''
11 km11.65 km/h05'09''57'41''

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