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VMA côtes : 8x[30/90] par Mazouth | |||||
Date | 8/4/2020 | Type de séance | Fractionné court | Distance | 9.37 kms |
Lieu | Lyon | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 109 m D+ / 82 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 49'53'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 152/175 | ||
Moyenne | 11.27 km/h | ||||
Commentaire public | |||||
Cardio lent à redescendre. |
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