EF 45'

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EF 45' par Mazouth
Date20/3/2020 Type de séanceContinu Distance9.04 kms
LieuLyon DifficultéMoyenne Dénivelé 15 m D+ / 18 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 46'48''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 138/145
  Moyenne 11.58 km/h
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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.11 km/h05'24''05'24''
2 km10.43 km/h05'45''11'09''
3 km13.74 km/h04'22''15'31''
4 km12 km/h05'00''20'31''
5 km11.72 km/h05'07''25'38''
6 km12.16 km/h04'56''30'34''
7 km11.32 km/h05'18''35'52''
8 km11.5 km/h05'13''41'05''
9 km11.65 km/h05'09''46'14''

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