Prendre l'air à Grézieu

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Prendre l'air à Grézieu par Mazouth
Date15/3/2020 Type de séanceFeeling Distance28.33 kms
LieuGrézieu-la-Varenne DifficultéUn peu difficile Dénivelé 1368 m D+ / 1308 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 03h38'36''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 144/162
  Moyenne 7.77 km/h
Commentaire public
Super météo pour une sortie solo qui pique. Pour l'occasion j'ai ressorti les bâtons. Un peu dans le dur sur le dernier tiers avec un manque d'eau dans les bidons. J'ai dévalisé le stock d'eau gazeuse du Vival de Grézieu à la fin !

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.05 km/h05'58''05'58''
2 km11.18 km/h05'22''11'20''
3 km9.75 km/h06'09''17'29''
4 km5.93 km/h10'07''27'36''
5 km7.05 km/h08'30''36'06''
6 km5.6 km/h10'42''46'48''
7 km7.62 km/h07'52''54'40''
8 km9.06 km/h06'37''01h01'17''
9 km8.51 km/h07'03''01h08'20''
10 km8.41 km/h07'08''01h15'28''
11 km9.25 km/h06'29''01h21'57''
12 km8.39 km/h07'09''01h29'06''
13 km6.96 km/h08'37''01h37'43''
14 km4.76 km/h12'36''01h50'19''
15 km4.96 km/h12'05''02h02'24''
16 km8.78 km/h06'50''02h09'14''
17 km10.43 km/h05'45''02h14'59''
18 km11.84 km/h05'04''02h20'03''
19 km11.28 km/h05'19''02h25'22''
20 km4.12 km/h14'32''02h39'54''
21 km5.59 km/h10'44''02h50'38''
22 km8.03 km/h07'28''02h58'06''
23 km4.87 km/h12'18''03h10'24''
24 km9.32 km/h06'26''03h16'50''
25 km9.54 km/h06'17''03h23'07''
26 km11.07 km/h05'25''03h28'32''
27 km9.83 km/h06'06''03h34'38''
28 km10.11 km/h05'56''03h40'34''
29 km11.07 km/h05'25''03h45'59''

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