Fartlek 1h

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Fartlek 1h par Mazouth
Date14/3/2020 Type de séanceFartlek Distance11.89 kms
LieuLyon DifficultéUn peu difficile Dénivelé 176 m D+ / 135 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h01'21''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 152/176
  Moyenne 11.62 km/h
Commentaire public
Bon punch, récup pas terrible.

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.21 km/h05'21''05'21''
2 km11.42 km/h05'15''10'36''
3 km11.5 km/h05'13''15'49''
4 km11.65 km/h05'09''20'58''
5 km12.76 km/h04'42''25'40''
6 km13.33 km/h04'30''30'10''
7 km11.42 km/h05'15''35'25''
8 km11.28 km/h05'19''40'44''
9 km11.88 km/h05'03''45'47''
10 km11.18 km/h05'22''51'09''
11 km11.46 km/h05'14''56'23''
12 km12.32 km/h04'52''01h01'15''

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